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हेल्दी-ग्लोइंग स्किन | Healthy Glowing Skin

हेल्दी-ग्लोइंग स्किन (Healthy Glowing Skin) चाहते हैं, तो ज़रूरी है सही स्किन केयर रूटीन अपनाना. साथ ही रेग्युलर फेस पैक भी लगाएं, ताकि आपकी स्किन बनी रहे ख़ूबसूरत व प्रॉब्लम फ्री.

  • आधे केले को मसलकर उसमें थोड़ा-सा शहद मिलाकर सूखी त्वचा पर मलकर 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर अच्छी तरह पानी से धो लें.
  • दो टेबलस्पून संतरे का रस, एक टीस्पून शहद और आधा टीस्पून ओटमील का पाउडर मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 20 मिनट बाद हल्के गरम पानी से चेहरा धो लें.
  • एक अंडे की सफ़ेदी, चार-पांच टेबलस्पून दही और शहद मिलाकर लेप तैयार करके चेहरे पर लगाएं.
  • चेहरे पर बर्फ़ के टुकड़े से मसाज करें. इससे ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और चेहरे पर नज़र आता है हेल्दी ग्लो.
  • थोड़ा-सा पपीता, आधी ककड़ी, आधा टमाटर और संतरे की कुछ फांकों को ब्लेंड करके पैक बना लें. इस पैक से 20 मिनट तक चेहरे पर मसाज करें, फिर गुनगुने पानी से चेहरा धो लें.
  • दो टेबलस्पून पपीते का गूदा लेकर उसमें 10 बूंद नींबू का रस मिलाकर 20 मिनट तक चेहरे पर लगाकर रखें, फिर धो लें.
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  • पत्तागोभी को कद्दूकस करके उसके रस से चेहरे पर मसाज करें. सूखने पर धो लें. इससे स्किन टोन होती है और झुर्रियां नहीं पड़तीं,
  • एक अंडे की सफ़ेदी में 10 बूंदें नींबू का रस मिलाकर फेंट लें. इस लेप को चेहरे पर लगाएं. 10-15 मिनट बाद चेहरा धो लें.
  • आधे संतरे के रस में 2 टीस्पून दही मिलाकर चेहरे पर मसाज करें. सूखने पर धो लें. चेहरे पर खूबसूरत शाइन नज़र आएगी.
  • स्किन बहुत ज़्यादा ऑयली है, तो सेब की स्लाइसेस को चेहरे पर रब करें. इससे त्वचा का एक्स्ट्रा ऑयल कम होता है.
  • टमाटर को चेहरे पर रब करें, सूखने पर धो लें. ऑयली स्किन के लिए ये भी आसान और बेहतरीन उपाय है.
  • आधा कप चावल के आटे में आधा कप पका हुआ पपीता मैश करके डालें. इसमें आधा नींबू का रस डालकर पेस्ट बनाएं और चेहरे पर मसाज करें. सूखने पर रगड़कर छुड़ा लें.
  • मूंगफली को दूध के साथ पीस लें. इसमें शहद मिलाकर चेहरे पर लगाएं. मूंगफली में मौजूद नेचुरल ऑयल बेहतरीन मॉइश्चराइज़र का काम करता है.
  • 1 टीस्पून चिरौंजी पाउडर में 1 टीस्पून गुलाब की पंखुड़ियों का पेस्ट और दूध मिलाएं. अच्छी तरह मिलाकर चेहरे पर लगाएं और हल्के हाथ से चेहरे पर स्क्रब करें. ठंडे पानी से धो लें.
  • 2 टेबलस्पून दही में 2 टेबलस्पून ओटमील मिलाकर पेस्ट बनाएं. चेहरे पर लगाकर 10 – 15 मिनट रखें. गीले टॉवेल से रब करते हुए पैक पोंछ लें.

चेहरे की झाँईयां, धब्बे आदि के लिए आयुर्वेदिक प्रयोग:

हल्दी के 3 ग्राम चूर्ण को आक के दुग्ध 5-7 बूंद व गुलाब जल में घोटकर आंखों को बचाकर झाईयुक्त स्थान पर लगायें, इससे लाभ होता है। कोमल प्रकृति वाले लोगों को आक की दूध की जगह आक का रस प्रयोग करना चाहिए।

  • आधे केले को अच्छी तरह मैश कर लें. इसमें 1 अंडे की सफ़ेदी और 1 टेबलस्पून दही मिलाकर चेहरे पर लगाएं. सूखने पर धो लें.
  • 1 टेबलस्पून नींबू के रस में 3 टेबलस्पून कच्चा दूध और चुटकीभर हल्दी पाउडर मिलाकर चेहरे पर लगाएं. सूखने पर ठंडे पानी से चेहरा धो लें.
  • सेंसिटिव स्किन के लिए 1 टेबलस्पून शहद और पानी को मिला लें. इससे चेहरे को स्क्रब करें. ठंडे पानी से चेहरा धो लें.

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